smakbo.sch.id

smakbo.sch.id

Senin, 11 Februari 2013

Iphone 94-----

Share sedikit tentang foto yang diambil kemaren waktu hari Kamis yaaaa (cirinya make baju pramuka). Foto ini diambil dengan penuh paksaan (kata bu Salbiyah) makanya mungkin kurang bagus, selagi kameraya juga bukan kamera slr, hohohoho.


Yampun, mungkin beberapa tahun keepan kita bakalan ngerasain gimana rindunya suasana yang seperti ini. Jangan lupain ini ya kawan (Khusus makhluk penghuni 94)


Xoxoxo, hayo tebak mana yang namanya Putri Aulia? hahahaha gabakal keliata deh, itu pada gajelas semua, seharusnya kita foto dengan gaya yang formal gitu kaya mau foto ktp, ini malah foto gajelas gitu -o-


Suasana belajar mengajar di kelas 94 


Jangan tiru foto seperti itu!! Itu narsis bangeeeet

Tau ga sih? Sebenernya gue geli banget liat foto ini, tapi ya gimana.... Gua gabisa ingkari kalo ini adalah temen-temen seperjuangan gue -___-


Nah ini temen-temen gue yang cantik-cantik dan imut-imutt kaya kue bolu hahahaha


Ncii Sari dan nana yang paling baik hatiiiii :p


Dan dannnnnn ini yang terakhir ada ute sama gue. Ute temen sebangku yang paling baik di muka bumi (cielah lebay). Makasih udah mau liat, kalo ada moment lagi Insya Allah gua posting deeh :-) kalo gue gamales yaaa:p salam Putriaaaaaaaaaaaaul.


Kaos produksi Solo

Bangga sekali dengan kaos produksi Indonesia, apalagi kaos yang saya kenakan ini lhooo=)) ini kaos produksi Solo. Sejujurnya, saya ingin sekali memakai kaos produksi Yogyakarta, karna kalian tahu kan kalo saya sangat mencintai kota Yogyakarta :) tapi ya adanya kaos dari Solo dan bergambar wayang kembar ini, sooo ya tidak jahu beda.


Harga baju ini 30.000 rupiah, kalo beli sama ibu saya jadi 40.00 soalnya ngambil untung sepuluh ribu, hehehehe.


Sekali lagi, kalo kalian naksir sama baju produksi Solo ini, tinggal mesen aja kok ke saya. Selain harganya terjangkau, kualitas kaosnya juga bagus dan gambarnya juga bagus. Yang berminat, comment aja ya dibawah sini :-)

Gaun Ajaib Carie Underwood di Grammys


Carrie Underwood benar-benar menjadi perhatian di malam Grammy Awards 2013. Selain memenangkan Grammy untuk single "Blown Away" dalam nominasi Best Country Solo Performance dan Best Country Song, penyanyi cantik kelahiran Oklahoma, Amerika Serikat, ini juga tampil menawan dengan gaun berwarna peraknya yang disorot video mapping.

Video mapping adalah seni menyorotkan gambar bergerak ke permukaan yang tidak biasa, sehingga video terlihat lebih dinamis. Di panggung Grammy, penonton melihat warna-warni, bentuk, dan efek berganti di gaun yang dikenakan Carrie Underwood.

Dikutip dari The Boot, "Pada tur terakhir saya, tim kami sudah melakukan teknis gaun LED ini dan dari situlah idenya tercetus." Carrie juga menambahkan, "Saya ingin penampilan malam ini menjadi berseni dan dramatis."

                                                   
Gaun sebelum tampil menyanyi


Pertama berubah menjadi gambar kupu-kupu. Entah ini efek dari light panggung atau terdapat faktor "x" di gaun pemenang Grammy tersebut.


Selanjutnya berubah menjadi gaun yang berawarna dan berkumpulan kabut kabut.

 
dan berubah menjadi bunga-bunga rose yang indah



Berubah lagi menjadi gambar gambar motif


 Gaun bermotif rose


Bermotif berubah lagi, dan yang terakhir bermotif batik yg indah


LOS ANGELES, CA - FEBRUARY 10: Singer Carrie Underwood performs onstage at the 55th Annual GRAMMY Awards at Staples Center on February 10, 2013 in Los Angeles, California. (Photo by Kevork Djansezian/Getty Images)

Sumber: Yahoo Indonesia

Jumat, 08 Februari 2013

Kepala SMA 14: Iuran Rp 200 Ribu Baru Sosialisasi



JAKARTA, KOMPAS.com - Kepala SMA 14 Kramat Jati, Jakarta Timur, Idan Sudarti membantah bahwa iuran sebesar Rp 200 ribu yang akan dikenakan kepada 800 siswa di sekolah tersebut sudah menjadi keputusan final. Ia mengungkapkan, iuran per bulan itu rencananya akan digunakan untuk peningkatan kualitas pendidikan selama kegiatan belajar mengajar sekolah tersebut dipindah. 

Bangunan SMA 14 saat ini tengah menjalani rehab total, sehingga kegiatan belajar mengajar dipindah ke STIKES Binawan, di Jalan Dewi Sartika, Jakarta Timur. 

Idan mngatakan, awal permasalahan adalah ketika permintaan rehabilitasi total bangunan SMA 14 dipenuhi Dinas Pendidikan DKI Jakarta selama tahun 2012-2013. Surat pengosongan bangunan juga telah ditetapkan tanggal 15 Mei 2012. Akan tetapi, Dinas Pendidikan DKI hanya merekomendasikan bangunan SD sebagai lokasi pengganti kegiatan belajar mengajar. 

"Banyak pertimbangannya, kami sudah muter-muter cari SD yang cocok. Semuanya enggak sesuai karena di SD bisanya disisakan waktu siang dan sore, hanya sekitar 5 jam. Sementara standar kita 9 jam satu harinya," ujarnya saat ditemui Kompas.com, di kantornya, Kamis (26/7/2012). 

Oleh sebab itu, pihak komite dan kepala sekolah mencari alternatif tempat yang bisa mendukung kualitas belajar mengajar sekolah berstandar nasional tersebut. Akhirnya diputuskan kegiatan belajar mengajar diselenggarakan di dua bangunan STIKES Binawan.

"MOU dengan pihak Binawan tanggal 1 Juli 2012. Kesepakatannya Rp 81 juta per bulan. Kita sewa Gedung Binawan B empat lantai dan Gedung Binawan A lantai 2 dan 3. Pertama sewanya Rp 250 juta, saya mohon-mohon karena ini untuk siswa, bukan untuk siapa-siapa," lanjutnya. 

Namun, nominal Rp 81 juta per bulan tersebut, hanya untuk sewa uang gedung per bulan. Sementara, sektor lain seperti listrik, air bersih, keamanan dan kebersihan, masih harus ditanggung sendiri. Dengan alasan itu, pihak sekolah dan komite melakukan musyawarah dengan orangtua murid yang dilakukan Sabtu (21/7/2012) lalu. 

Ketua Komite SMA 14, Dono Harimukti menambahkan, rapat tersebut dihadiri wali murid kelas IX dan IIX, sementara kelas X rencananya akan diberikan pengumuman kemudian. Rapat tersebut mengagendakan sosialisasi iuran yang telah dikalkulasikan pihak sekolah dan komite sebelumnya. Ia mengakui, dalam rapat tersebut terjadi dinamisasi. Ada wali murid yang tidak setuju, ada juga yang setuju. 

"Prinsipnya kita cari kesepakatan, ada yang pro dan kontra itu wajar. Kalau pun memang keberatan, ya kita bebaskan. Yang penting ada Surat Keterangan Tidak Mampu (SKTM). Kita yang paling penting kan kegiatan belajar mengajarnya. Jumlah 800 siswa pun itu setelah dikurangi 40, atas alasan 40 itu enggak mampu," ujarnya. 

Idan dan Dono mengaku langkah tersebut telah dilakukan sesuai prosedur tanpa menyalahi aturan. Meski pun, Surat Keputusan (SK) Gubernur DKI, Fauzi Bowo tentang wajib belajar 12 tahun, diketahui turun mendadak tanggal 16 Juli 2012. Terlebih, salah satu poinnya melarang adanya pungutan apa pun. Hal itu sempat menjadi kebimbangan pihak sekolah dan komite. 

Di satu sisi, pihak sekolah tidak diperbolehkan melakukan pungutan apa pun. Akan tetapi, pihak sekolah tidak mau mengorbankan kualitas pendidikan dengan memindahkan kegiatan belajar mengajar ke SD. 

"Waktu rapat, kita bacakan juga SK itu ke wali murid, supaya jelas semuanya," lanjut Dono.

Idan mengungkapkan, pihaknya akan mengomunikasikan inisiatif tersebut kepada pihak Kepala Suku Dinas Pendidikan Jakarta Timur dan Dinas Pendidikan DKI Jakarta terkait iuran tersebut. Namun, langkah itu akan dilakukan setelah sosialisasi kepada seluruh wali murid selesai dan diputuskan. 

Sebelumnya diberitakan, salah seorang wali murid SMA 14 mengaku keberatan atas pungutan sebesar Rp 200 ribu atas 800 siswa. Wali murid mempertanyakan apakah iuran tersebut telah sesuai prosedur atau tidak.

Toshiba Excite 10 SE Tablet Android 4.1 Jelly Bean Terbaru dengan Prosesor Tegra 3

Toshiba telah memperkenalkan tablet Android 10 inci barunya yaitu Toshiba Excite 10 SE yang sudah menggunakan OS android 4.1 Jelly Bean.  Untuk prosesor, tablet ini sudah menggunakan NVIDIA Tegra 3 dengan kapasitas penyimpanan 16 GB dan ada tambahan slot micro SD.




Tablet Toshiba kali ini hanya tersedia untuk koneksi Wifi saja dan belum ada versi 3Gnya. Rencana tablet ini dipasarkan dengan harga 350 USD atau kurang lebih 3.5 jutaan rupiah.
Kamera 3Mp disematkan di bagian belakang dan kamera 720p di bagian depan dengan dukungan sepaker stereo SRS Premium Voice Pro.

Canon Akan Majukan Jadwal Rilis Canon 5D Mark III Jadi 27 Februari ???



Canon 5D Mark III sebelumnya dikabarkan baru akan dirilis oleh Canon pada bulan Maret tahun ini. Tapi baru-baru ini terdengar selentingan kabar yang mengatakan bahwa Canon akan merilis Canon 5D Mark III pada tanggal 27 Februari 2012.


Rumor tersebut juga sekaligus memberitahukan mengenai spesifikasi dari kamera profesional tersebut seperti sensor besar di kisaran resolusi 20-an, display LCD 3.2 inch, slot untuk CF/SD card dan 61 AF point.


Kedatangan penerus Canon EOS 5D Mark II ini memang sudah dinanti-nanti sejak lama, Dengan hadirnya kamera full frame dari pesaingnya yang sudah dirilis terlebih dulu, wajar jika Canon berkeinginan untuk segera merilis Kamera full frame nya tersebut. Menurut kabar yang beredar, Canon 5D Mark III akan dihargai $3.500 atau setara dengan Rp.31juta.

LENOVO THINKPAD X131E, Chromebook Untuk Kalangan Pendidikan Sekolah

        Selama 20 tahun dirintis dan menunjukkan reputasi yang baik, strategi segmen pemasaran Lenovo Thinkpad Series akhirnya berubah juga. Setelah Samsung dan Acer yang lebih dulu berkecimpung mengembangkan perangkat Chromebook, baru-baru ini kabarnya Lenovo juga melakukan hal yang sama dengan menggulirkan pertama kali Chromebook ThinkPad X131e yang dibangun dengan fitur handal dan tangguh khusus untuk kalangan Pendidikan Sekolah.



Dengan ketangguhan yang mumpuni, Chromebook ThinkPad ini dilengkapi dengan bumper karet sekitar penutup atas dan sudut yang lebih kuat untuk tahan terhadap segala tetesan yang disengaja atau tidak. Selain itu, untuk menangani lebih dari 50.000 siklus proses buka dan tutup kabarnya perangkat tersebut juga dilengkapi dengan keberadaan engsel-engsel yang kuat.

ThinkPad X131e ini mengadopsi kekuatan platform berbasis web Google Chrome dan juga didukung oleh processor Intel. Keberadaan fitur layar LED-backlit berukuran 11.6 inci dengan resolusi 1366 × 767 piksel, output video VGA dan HDMI, WiFi, tiga port USB, dan baterai yang mampu bertahan selama hari tanpa perlu mengisi ulang yang juga turut melengkapi spesifikasi yang ada.

Dikabarkan bakal segera dipasarkan secara resmi tanggal 26 Februari 2013 mendatang, Lenovo ThinkPad X131e Chromebook ini dibandrol seharga 429 USD atau sekitar 4,1 juta rupiah per unitnya.

Bruno Mars - Talking to the moon [OFFICIAL] and Lyric



Lyric

I know you're somewhere out there
Somewhere far away
I want you back
I want you back
My neighbors think
I'm crazy
But they don't understand
You're all I had
You're all I had

[Chorus:]
At night when the stars
Light up my room
I sit by myself
Talking to the Moon.
Trying to get to You
In hopes you're on
The other side
Talking to me too.
Or Am I a fool
Who sits alone
Talking to the moon?

Ohoooo...

I'm feeling like
I'm famous
The talk of the town
They say
I've gone mad
Yeah
I've gone mad
But they don't know
What I know
Cause when the
Sun goes down
Someone's talking back
Yeah
They're talking back
Ohhh

[Chorus:]
At night when the stars
Light up my room
I sit by myself
Talking to the moon.
Trying to get to You
In hopes you're on
The other side
Talking to me too.
Or am I a fool
Who sits alone
Talking to the moon?

Ahh... Ahh... Ahh...
Do you ever hear me calling
(Ahh... Ahh... Ahh...)
Ho hou ho ho hou

'Cause every night
I'm talking to the moon

Still trying to get to you
In hopes you're on
The other side
Talking to me too
Or am I a fool
Who sits alone
Talking to the moon?

Ohoooo...

I know you're somewhere out there
Somewhere far away 

Vokal dan Tips Pernafasan


Jenis jenis suara merujuk kepada  beberapa kriteria.

Mungkin anda dah tahu beberapa jenis suara yg selalu anda dengar cthnya Soprano,Tenor,Bass dan beberapa lagi!Kali ini saya akan tunjukkan beberapa jenis suara nyanyian serta bagaimana ianya diklasifikasikan.Dan selepas itu anda akan mendapati dengan tepat apakah jenis suara UNIK anda!Dengan adanya pengetahuan tentang jenis suara ini akan dapat membantu anda dalam melatih suara anda dengan lebih baik dan  tahu  apakah range atau julat suara anda dan seterusnya dapat menyanyikan lagu dengan baik


Secara asasnya ada 3 jenis suara untuk wanita dan 4 jenis suara untuk lelaki


1)Jenis suara lelaki - Countertenor, Tenor, Baritone, Bass


2) Jenis suara wanita- Soprano, Mezzo Soprano, Contralto


Berikut adalah criteria utama pengklasifikasian untuk menentukan jenis suara anda:


1. Vocal Range/Julat Suara

Vocal Range/Julat suara adalah penunujuk utama apakah jenis suara yang dimiliki oleh setiap penyanyi  
Sebagai contoh jika seorang penyanyi lelaki mempunyai suara yang tinggi, dia mungkin boleh diklasifikasikan sebagai Tenor atau lebih tinggi iaitu Counter Tenor,manakala jika penyanyi wanita yang mempunyai suara yang tinggi pula dikenali sebagai Soprano Pengetahuan mengenai vocal range /julat suara anda adalah amat vital kerana ianya nanti memudahkan kita untuk mengetahui note manakah yang akan kita lakukan latihan suara/warm-up suara sebelum nyanyi
Ini akan mengelakkan suara anda dari menjadi rosak dek kerana berlatih menggunakan key/note-note yang tinggi/tak sesuai dengan jenis suara/range suara anda


2. Penukaran Register
Suara kita apabila menyanyi, akan melalui beberapa proses pernukaran tona dan kualiti tona suara apabila kita bergerak dari pic rendah ke pic yang lebih tinggi ,ini lah yang dimaksudkan dengan Penukaran Register SuaraDengan adanya pengetahuan mengenai penukaran register atau saya lebih suka pakai 'tukar gear suara' ni akan menyenangkan kita mengenali apakah jenis suara kita dan yg penting membantu kita dalam menentukan  jenis latihan vocal yang lebih efficien dalam melancarkan penukaran 'gear suara"


3. Tona Vokal
Setiap penyanyi mempunyai perbezaan Tona Suara,dimana ada antara penyanyi yang mempunyai tona yang cerah dan lantang/jelas manakala ada juga penyanyi yang mempunyai tona yang agak dalam/suram serta beratPengetahuan mengenai tona suara agak penting dalam menetukan apakah jenis jenis lagu yang dikira sesuai untuk kita nyanyikan atau apakah lagu yang perlu kita elakkan apabila kita hendak membuat persembahan atau ke ujibakat nyanyian[tak semua dari kita versatile-ini adalah hakikat]
Sebagai contoh kalau kita mempunyai tona suara yngheavy atau berat,kita akan lebih sesuai menyanyikan lagu lagu yang memerlukan belting atau vocal projectionManakala jika anda mempunyai tona suara yang agak ringan dan lembut,disarankan agar anda menyanyikan lagu2 berentak seperti Bossa Nova dan balada  dimana lagu2 seperti ini memerlukan sensitivity dan  kelembuatn dalam dalam tone nyanyian


4. Tessitura atau Kekuatan Suara
Tessitura merujuk kepada julat terbaik suara anda dimana ianya adalah agak selesa untuk suara anda dan ianya juga elok/sedap didengar oleh audien
Ada sesetengah guru vocal panggil ini sebagai "Sweet Voice"Pengetahuan mengenai tessitura ini membolehkan kita mengetahui apakah jenis suara kita Sebagai contoh ,penyanyi soprano mempunyai head voice yang mantap manakala penyanyi bass mempunyai middle voice yang mantap


5. Suara Pengucapan
Suara pengucapan adalah suara yang selalu kita gunakan apabila kita bercakap dan adalah suara yang paling selesa untuk dilontarkanIni menunjukkan kita adalah dalam kategori tenor,baritone atau bass ,ini adalah memandangkan kita selalunya bercakap menggunakan tessitura atau range suara selesa kita
Nah itu dia 5 jenis criteria yang boleh diguinakan untuk menetukan apakah jenis suara anda dan boleh membantu anda untuk melatih suara anda dengan lebih berkesan
Untuk mengelakkan penderaan suara kebiasaanya guru vocal melatih menggunakan vocal range pertengahan terlebih dahulu sebelum perlahan2 bergerak keatas dan kebawah{range}untuk melatih suara pelajar menjadi lebih bagus dalam "kelasnya"[range]
Setelah kita memahami dengan lebih mendalam apa itu jenis suara,kita akan mampu melatih suara kita  dengan lebih effisyen  dan  juga tahu bagaimana untuk memilih lagu untuk persembahan dan ujibakat nyanyian yang bakal anda sertaiLatihan yang kerap dan berterusan juga akan merubah kualiti suara kita,sebagai cthnya,suara akan menjadi lantang dari sebelumnya atau menjadi lebih tinggi dari sebelumnya.Jadi jangan lah sedih atau patah semangat untuk menyanyi dek kerana memeiliki suara yang anda tak berapa suka
Tip Pernafasan saat bernyanyi


TIPS PERNAFASAN

Setiap bahagian dalam nyanyian adalah based on your breath/pernafasan..Jika anda tak bernafas dengan betul maka anda takkan dapat nyanyi dengan sebaik yg anda boleh .Belajar bernafas semasa menyanyi boleh elakkan masalah pitching,broken notes dan juga mengelakkan kecederaan pd vocal chord.
Berikut adalah beberapa cara mengajar anda untuk bernafas seperti penyanyi pro:
atau boleh terus dapatkan ebook Rahsia Vokal untuk tip yg lebih lanjut; http://rahsiavokal.com/

  • Tumpukan perhatian pada pernafasan anda
Cuba baring atas lantai dan sedut nafas sedalam2 yg boleh.Rasakan ianya memenuhkan paru paru anda .Dalam posisi ini anda boleh penuhkan paru2 anda dgn udara dan dalam masa yg sama perhatikan perut anda menaik semasa anda inhale atau sedut nafas..
Beginilah yg anda mahu rasakan semasa anda bernafas semasa berdiri.Jangan ‘keraskan’ atau tense kan bahu anda atau amik nafas pendek pendek..sebaliknya breathe deeply into your stomach.
  •  Sedut dan Lepas
Semasa anda sedut nafas (inhale) semasa menyanyi …sedut udara sedalam2 seolah2 anda cuba untuk meniup belon ..Anda perlu melakukan ini dengan secepat yg boleh.Penuhkan paru2 anda dgn udara!
Bila lepas nafas(exhale) prektis melepaskan nafas anda secara perlahan2 .Bila da habis ..paru2 anda sepatutnya kosong kemudian amik nafas dalam2 balik dan perlahan2 lepas semasa nyanyi..Jangan amik nafas pendek dan lepas dgn cepat..kalau bernafas mcm ni anda akan cepat semput
  • Postur Pernafasan
Postur pernafasan yg baik akan membantu anda bernafas dgn lebih efisyen dan mengenalpasti otot2 yg terbabit semasa proses inhaling dan exhaling.Berdiri tegak dengan bahu sedikit kebelakang dan tulang pelvis anda slightly tilted ke depan
Angkat kepala anda tapi jangan mendongak keatas sangat.Cuba selarikan bahu,pinggang dan kaki anda dengan lutut anda,kemudian amik nafas. and push it out with your diaphragm. Rasakan how powerful this breath feels compared dengan breaths yg u take when you’re hunched over atau terbongkok
  • Prektis Latihan Pernafasan
——————————————————————
Anda boleh tingkatkan kawalan pernafasan dengan teknik latihan ini:
Breathe in deeply for 4 seconds, tahan nafas
for 4 seconds, kemudian exhale for 4 seconds gak
Empty your lungs n start balik
Bila da lama2 anda boleh cuba selama 6 saat,8 saat malah 10 saat pun boleh! Latihan ini membantu anda mengurangkan inhale dan memanjangkan tempoh exhale pernafasan anda ,juga membantu anda rilex bila anda rasa stress/berdebar2.
  • Belajar Untuk bernafas secara SENYAP
Jika anda sedut nafas secara gelojoh boleh mengganggu nyanyian anda.Amalkan menyedut udara dengan mulut anda terbuka (tp jgn la sampai ternganga). The breath should go
straight down your throat and into your lungs, expanding
your belly.
Pernafasan senyap ini amat penting semasa anda merakamkan lagu. Breathy inhales don’t sound good, but a
deep, quiet breath is fine. Anda juga bolehlah jauhkan sikit mic tu bila anda inhale
  • Penjadualan Pernafasan /Time Your Breathing
Cuba amik nafas semasa bahagian ‘pause’ dalam lagu.Jika anda tahu anda akan berdepan dengan note yg panjang,cuba amik nafas sedalam2 yg boleh before it begins. Then ration out your
breath as you sing the note so that you can sustain atau tahan untuk masa yg lama
Note that it’s normal to feel short of breath atau rasa tercungap2 selepas latihan pernafasan.Anda juga akan rasa macam nak menguap2. Ini adalah kerana badan kita sedang sesuaikan atau adjusting to the different amounts of oxygen yg diterimanya.







Selasa, 05 Februari 2013

Meraih Mimpi Tanpa Rasa Kecewa


Untuk meraih impian, kita memerlukan energi semangat kreatif. Kreativitas yang dapat mewujudkan visi yang telah diimpi-impikan. Akan tetapi, seringkali motivasi kita untuk mengejar mimpi terhambat perasaan-perasaan yang negatif.
Biasanya, perasaan negatif itu berasal dari kekecewaan dan kekhawatiran. Rasa kecewa disebabkan oleh ketidaksesuaian antara keinginan dan kenyataan di masa sekarang. Rasa khawatir disebabkan oleh ketakutan akan dikecewakan karena gagal di masa depan.
Rasa kecewa inilah yang membawa emosi yang buruk seperti frustasi dan depresi. Emosi yang melumpuhkan motivasi dan membuat semangat semakin terpuruk. Semangat kerja untuk mencapai impian semakin jatuh yang akhirnya merugikan diri dan orang lain. Motivasi menjadi basi serta inspirasi memudar.

  • KUNCINYA ADA PADA PIKIRAN

Sayangnya, banyak orang yang tidak menyadari bahwa solusi meraih mimpi dimulai dari dalam diri. Malahan berusaha keras memperbaiki situasi, kondisi eksternal dengan keadaan diri yang sedang down. Maka, hasil perbaikannya tidak akan maksimal walau telah berfokus memperbaiki keadaan di luar diri.
Padahal, rasa kecewa berasal dari dalam diri. Dari hati atau pikiran yang merasakan beragam emosi. Dan sesungguhnya semua pengetahuan, pengalaman, dan ingatan akan dunia di luar diri ada di dalam kesadaran kita yang bernaung di pikiran. Peristiwa yang ada baru bermakna setelah diolah di dalam pikiran.
Segalanya yang tampak, setiap suara yang terdengar, apapun yang terjadi adalah hasil dari reaksi kimia dan listrik antara indera dengan saraf-saraf reseptor di otak. Kejadian-kejadian adalah interpretasi pikiran atas input-input inderawi. Semuanya ada di dalam pikiran kita.
Jadi, kuncinya ada pada penataan pikiran. Pikiran yang mengalami rasa kecewa dan cemas (takut kecewa di masa depan) adalah pikiran negatif yang menjatuhkan semangat kerja. Mendemotivasi diri yang sedang ingin mencapai mimpi-mimpinya. Yang ada adalah rasa frustasi serta depresi karena rasa kecewa baik di masa kini dan di bayangan masa depan.
Bahkan, kita tak perlu berupaya mengubah kenyataan yang ada untuk mengatasi frustasi dan depresi yang mendemotivasi. Caranya adalah dengan mengelola konflik batin di dalam pikiran kita yang sedang negatif.
Pikiran menjadi negatif karena frustasi akibat rasa kecewa di masa kini. Hal ini disebabkan oleh harapan yang tidak sesuai dengan kenyataan. Apa yang diinginkan berbeda dengan realita yang ada. Lalu pikiran juga bisa juga depresi karena tertekan rasa takut akan hasil yang mengecewakan di masa depan.
  • MENGATASI FRUSTASI DAN DEPRESI


Ketika perasaan negatif berkecamuk, berarti sedang terdapat konflik batin atau pertentangan dua bagian pikiran. Yaitu antara bagian yang mengamati situasi (observasi) dan bagian yang memprediksi berdasarkan harapan/keinginan yang berlebihan (obsesi).
Perbedaan antara realita yang diobservasi dengan obsesi adalah sumber frustasi. Seringkali keinginan kita menjadi begitu mendominasi sehingga menjadi obsesi penyebab depresi. Maka dari itu, pikiran negatif dimulai dari pertentangan secara kognisi; observasi melawan obsesi.
Perang observasi vs obsesi inilah yang menciptakan rasa frustasi dan depresi di dalam pikiran. Energi mental yang ada tersedot dan tak tersisa lagi untuk kreativitas. Batin menjadi keruh dan semangat kerja melempem. Konflik batin antara observasi dengan obsesi.
Kita harus melenyapkan konflik batin ini, cara mengakhiri perang yang ada di dalam pikiran ini adalah dengan memenangkan satu pihak dan pihak lainnya harus mengalah. Dan yang mesti menyerah kalah jika bertentangan adalah obsesi.
Observasi lebih diutamakan karena ia mengamati kenyataan, kebenaran yang ada. Obsesi hanya akan menambah frustasi dan depresi karena menjauhkan kita dari kebenaran, realita yang sedang atau akan terjadi. Hal ini disebut penerimaan, hati yang ikhlas.
Hati yang ikhlas akan membawa kedamaian ke dalam pikiran, dan akhirnya ke dalam kehidupan. Hidup kita menjadi membahagiakan tanpa rasa frustasi dan depresi. Energi kreatif menjadi meluap-luap, semangat kerja melonjak, dan motivasi menggapai mimpi semakin meningkat setiap hari.
  • MERAIH MIMPI DENGAN BERSYUKUR 

Ingat, selalu utamakan observasi dan jadikan obsesi sebagai asisten saja. Kita tetap boleh berharap tapi jangan berkeinginan berlebihan hingga menolak kenyataan. Ikhlas menerima realita yang terjadi dan belajar mencintainya. Apapun yang kita miliki dan situasi yang dialami, harus tetap diterima dengan ikhlas bahkan disyukuri.
Rasa syukur ini juga akan menjadi antidot depresi. Bersyukur adalah cara yang paling efektif untuk mengatasi rasa takut, takut kecewa di masa depan dan di masa yang sekarang. Dengan bersyukur, kita bisa mengubah mindset menjadi lebih positif dan ikhtiar meraih mimpi menjadi lebih bersemangat.
Tuhan telah berjanji akan menambah karunia bagi orang-orang yang bersyukur. Jadi; apapun yang terjadi dan dimiliki, bagaimanapun orang-orang berperilaku, kita mesti menerima dengan ikhlas dan penuh rasa syukur. Dan dengan begitu energi kreatif akan mengalir seiring rahmat serta berkah dari Sang Pencipta.
Latihlah observasi menjadi prioritas dengan rileksasi-kontemplasi, konsentrasi yang tinggi dan selalu waspada dalam menyadari kekinian (eling). Transformasi obsesi menjadi visi yang dapat disyukuri meski belum dimiliki. Dengan begitu, impian kita akan tercipta didukung oleh energi kreatif penuh semangat.
Pikiran yang positif, penuh keikhlasan dan rasa syukur akan memotivasi kita dalam meraih mimpi yang selaras dengan harmoni alam semesta..
Sumber: http://100motivasi.wordpress.com

Sabtu, 02 Februari 2013

Manfaat Buah Jambu Biji


Manfaat buah Jambu Biji 

1. Dr. James Cerda menjelaskan, dengan mengkonsumsi jambu biji antara 0,5 sampai 1 kg dalam sehari dan dilakukan selama 4 minggu dapat mengurangi risiko terkena penyakit jantung sebesar 16 persen.

2. Di dalam jambu merah terdapat kandungan likopen tinggi, oleh sebab itu jus buah jambu merah di Indonesia sering digunakan dalam meningkatkan kadar trombosit pasien demam berdarah meskipun belum ada penelitian yang kuat mengenai manfaat ini.

3. Singh Medical Hospital & Research Centre Morabad , dari India melakukan studi yang menunjukkan bahwa jambu biji mampu menurunkan tekanan darah pada pasien hipertensi, kadar kolesterol dan trigliserida darah.

4. Berguna untuk mengendalikan keseimbangan cairan sel tubuh dan jaringan.

5. Mengatur proses pengiriman zat gizi ke dalam sel-sel tubuh.

6. Membuat kontraksi otot menjad aktif.

7. Dalam jambu biji terdapat kandungan kalium yang berguna dalam meningkatkan keteraturan dari denyut jantung.

8. Kandungan lain di dalam jambu biji yakni antioksidan untuk melawan kanker, dan likopen, merupakan zat non gizi selain serat. Likopen berfungsi sebagai karatenoid atau pigmen penting yang ada di dalam tanaman dan terdapat pada darah sekitar 0,5 mol/liter darah, serta mempunyai aktivitas sebagai antioksidan. Kandungan likopen yang ada dalam jambu biji sangat mudah diserap oleh tubuh dibandingkan dengan likopen dari tomat yang mempunyai perbedaan struktur dalam selnya.

Bila kita mengkonsumsi likopen dalam jumlah yang cukup akan berpengaruh pada pria terhadap penurunan risiko kanker prostat. Konsumsi jambu biji dengan daging merah mampu memberikan efek perlindungan tubuh terhadap beberapa jenis kanker.

9. Manfaat jambu biji yang lain yakni anti radang, anti diare, dan menghentikan terjadinya pendarahan contohnya pada pasien DBD.

10. Daun jambu biji atau buah jambu biji yang dimakan mentah dipercaya mampu mengobati batuk, buahnya dapat juga dibuat jus. Cara kerja dari ramuan ini adalah mengurangi terbentuknya lendir dan menjadikan saluran pernapasan bebas dari infeksi. Memang buah jambu biji mempunyai kandungan yang sangat kaya akan vitamin C dan juga zat besi yang sangat efektif dalam menghambat infeksi dari virus flu.

11. Kandungan yang terdapat dalam daun jambu biji adalah zat antibakteria yang membantu pertumbuhan bakteri ketika terkena disentri. Dan dalam buah ini juga terdapat karetinoid, potassium dan vitamin C yang berguna untuk membunuh bakteri.

12. kandungan astrinet yang terdapat pada jambu biji mampu meningkatkan tekstur kulit serta membuat kulit yang mulai kendur menjadi kencang kembali.

13. Tingginya kandungan serat dalam jambu biji sangat baik dalam mencegah terjadinya sembelit maupun konstipasi. Buah jambu biji dengan ukuran sedang mempunyai kandungan 36% kebutuhan serat yang sangat direkomendasikan. Adapun bijinya juga sangat membantu dalam membersihkan sistem pembuangan dalam usus.





Khasiat Daun Jambu Biji 
Selain buahnya ternyata daun jambu biji juga bermanfaat untuk penderita

Diabetes
Menurut penelitian yang dilakukan oleh Yakult Central institute untuk penelitian mikrobiologi di tokyo, Jepang. Ditemuukan bahwa teh daun jambu biji efektif menurunkan glukosa darah pada penderita diabetes. Khasiat daun jambu biji untuk diabetes ini diterbitkan pada tahun 2010 dalam "Nutrisi dan metabolisme". Meminum seduhannya dapat menghambat enzim alpha-glukosidase. Pengendalian kadar gula darah penting untuk orang dengan diabetes atau prediabetes sehingga tidak menimbulkan komplikasi.

Diare dan disentri
Untuk khasiat daun jambu biji yang satu ini kebanyakan orang terutama orang jawa sudah tau. Jamu daun jambu biji bisa diracik sendiri dirumah. Berikut ini adalah resep yang bisa dicoba dirumah:

- ambil daun jambu biji yang masih muda (utamakan yang pucuk), 2-3 lembar saja sudah cukup kemudian cuci bersih
- Daun yang masih muda ini bisa dimakan langsung dengan sedikt garam untuk menyamarkan rasa aslinya atau bisa juga direbus terlebih dahulu. Jika tersedia dalam bentuk teh maka cukup diseduh saja dengan air panas.
- Apabila kurang suka dengan rasanya bisa menambahkan madu sebagai pemanis.

Mencegah infeksi luka luar
Sebuah penelitian yang dilakukan di Nigeria, universitas Federal Technology mengungkap khasiat daun jambu biji untuk mengobati luka luar seperti pada luka sayat, benturan, lecet dan lain sebagainya. Kandungan anti bakterinya mencegah infeksi dan kandungan steroid mengurangi peradangan sehingga mempercepat penyembuhan luka. Saat beraktifitas diluar ruangan sedangkan tidak menyediakan obat luka maka khasiat daun jambu biji bisa dimanfaatkan dengan cara mengoleskan tumbukan daunnya.


Cara Mengkonsumsi Buah Jambu Biji
Buah jambu biji dapat dikonsumsi dalam keadaan segar dan dari produk olahannya. Berbeda halnya dengan buahnya, daunnya kurang lazim dikonsumsi sehari-hari secara langsung. Biasanya daunnya dikonsumsi dengan cara diekstrak atau diambil sarinya, dan dapat pula dikonsumsi dari produk olahannya.

Contoh produk olahan buah dan daun jambu biji di antaranya, yaitu:
  1. Jus Buah Jambu Biji 
Produk olahan buah jambu biji yang paling banyak dikonsumsi yaitu jus. Jus ini berbentuk cairan mengandung buah jambu biji yang telah dihancurkan. Jus jambu biji ini telah banyak dijual baik disajikan secara langsung ataupun dikemas dalam kemasan yang higienes. 

2.Bubur (Puree) Buah Jambu Biji 

   Mengonsumsi buah jambu biji dalam bentuk puree (bubur) memang jarang dilakukan. Biasanya bubur jambu biji hanya digunakan oleh kalangan industri. Bubur jambu biji merupakan bahan antara (setengah jadi) yang kemudian diolah kembali menjadi produk lain seperti jus, tepung buah jambu biji, atau sebagai campuran dalam pembuatan produk pangan lain seperti bubur bayi.

3.Teh Daun Jambu Biji

Daun jambu biji dapat dikonsumsi sebagai minuman seperti halnya teh yang terbuat dari daun teh.Oleh karena itu, produknya dinamakan teh daun jambu biji. Seperti pembuatan teh lainnya, teh daun jambu biji dibuat dengan cara mengeringkan daun yang telah layu menggunakan oven pada suhu tertentu selama waktu tertentu pula. Teh yang dihasilkan masih mengandung berbagai
zat yang berguna untuk kesehatan tubuh manusia.

4. Tepung Buah Jambu Biji 

#Blue #Funny #excited

Eh, masa tau gak? Gue sih excited banget. Gatau kenapa hari ini gue lagi cakep gitu wakakaka, padahal mah aslinya gue gak secantik kalo difoto =)) tapi gapapa ini kan website gue sendiri :p. Mau share foto ahh~





Sekian share foto kali ini, terimakasih mau melihat. Maaf ini narsis banget hahahahah.



Jumat, 01 Februari 2013

Galvanometer

GALVANOMETER dengan HAMBATAN DEPAN (MULTIPLIER)
Galvanometer dengan hambatan depan adalah voltmeter. Sebuah galvanometer dan sebuah hambatan eksternal Rx yang dipasang seri. Adapun tujuan pemasangan hambatan Rx ini tidak lain adalah untuk meningkatkan batas ukur galvanometer, sehingga dapat digunakan untuk mengukur tegangan yang lebih besar dari nilai standarnya.

Fungsi multiplier adalah menahan arus agar tegangan yang terjadi pada galvanometer tidak melebihi kapasitas maksimum, sehingga sebagian tegangan akan berkumpul pada multiplier. Dengan demikian kemampuan mengukurnya menjadi lebih besar. 



   Galvanometer adalah alat pengukur kuat arus yang sangat lemah. Cara kerjanya sama dengan Amperemeter, Voltmeter, dan Ohmmeter. Ketiga alat itu cara kerjanya sama dengan motor listrik, tapi karena dilengkapi pegas, maka kumparannya tidak berputar. Karena muatan dalam magnet dapat berubah karena arus listrik yang mengalir ke dalamnya.

  Galvanometer bisa digunakan untuk mengukur kuat arus maupun beda potensial listrik yang besar, jika pada galvanometer tersebut dipasang hambatan eksternal (pada voltmeter disebut hambatan depan, sedangkan pada ampermeter disebut hambatan shunt). 



CARA KERJA GALVANOMETER

Galvanometer bekerja berdasarkan gaya Lorentz. Gaya dimana gerak partikel akan menyimpang searah dengan gaya lorentz yang mempengaruhi. Arah gaya Lorentz pada muatan yang bergerak dapat juga ditentukan dengan kaidah tangan kanan dari gaya Lorentz (F) akibat dari arus listrik, I dalam suatu medan magnet B. Ibu jari, menunjukan arah gaya Lorentz . Jari telunjuk, menunjukkan arah medan magnet (B). Jari tengah, menunjukkan arah arus listrik (I). Untuk muatan positif arah gerak searah dengan arah arus, sedang untuk muatan negatif arah gerak berlawanan dengan arah arus.

Cara kerjanya galvanometer sama dengan motor listrik, tapi karena dilengkapi pegas, maka kumparannya tidak berputar. Karena muatan dalam magnet dapat berubaha karena arus listrik yang mengalir ke dalamnya. Galvanometer pada umumnya dipakai untuk arus searah, tetapi prinsipnya menggunakan konstruksi kumparan putar. 
Cara kerja galvanometer, yaitu berputarnya kumparan karena munculnya dua gaya Lorents sama besar tetapi berlawanan arah, yang bekerja pada dua sisi kumparan yang saling berhadapan. Kawat tembaga dililitkan pada inti besi lunak berbentuk silinder membentuk statu kumparan, dan diletakkan diantara diantara kutub-kutub sebuah magnet hermanen. Arus listrik memasuki dan meninggalkan kumparan melalui pegas spiral yang terpasang di atas dan di bawah kumparan. Maka sisi kumparan yang dekat dengan kutub utara dan kutub selatan mengalami gaya Lorente yang sama tetapi berlawanan arah, yang akan menyebebkan kumparan berputar. Putaran kumparan ditahan oleh kedua pegas spiral, sehingga kumparan hanya akan berputar dengan sudut tertentu. Putaran dari kumparan diteruskan oleh sebuah jarum untuk menunjuk pada skala tertentu. Angka yang ditunjukkan oleh skala menyatakan besar arus listrik yang diukur.